Puffy eyes DIY remedies

Today we are talking about dark circles that result in swelling under the eyes. We suffer from it in many and it does not always cause sleep deprivation, but it is partly related to aging and genetics. Fortunately, however, with some precautions we can reduce the size of swollen eyes and certainly also with a healthy routine.

In the meantime, first try to sleep with your head raised and preferably on your back. You can also use an air purifier in the bedroom and wash the sheets often. Of course you also need to cut back on salt if you can quit smoking. And then there are the natural remedies that we can make ourselves at home and these are some examples.

Turmeric, the Indian saffron, is an excellent complexion lightener and reduces inflammation. Combine 1 tablespoon of turmeric with 1 tablespoon of milk in a small bowl and apply it on the lower part of the eyes using a cotton ball. Leave on for 15 minutes and then rinse thoroughly. It is an excellent natural exfoliant. Another trick is to gently tap the area under the eyes with the fingertips as it can help drain the fluid under the eyes.

Coffee in your morning routine also makes skin care easier. Whip 2 teaspoons of ground coffee into 1 egg white and apply under the eyes. The caffeine in this homemade mask will act as a diuretic to reduce swelling. 

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Oggi parliamo di occhiaie che si traducono in gonfiore sotto gli occhi. Ne soffriamo in molte e non e' sempre causa di mancanza di sonno, ma sono in parte correlate all'invecchiamento e la genetica. Fortunatamente pero' con alcuni accorgimenti possiamo ridurre le dimensioni degli occhi gonfi e certo anche con una routine sana. Intanto, per prima cosa cercate di dormire con la testa sollevata e preferibilmente sulla schiena. Potete poi usare anche un purificatore d'aria in camera da letto e lavate spesso le lenzuola. Naturalmente dovete anche ridurre il sale, se potete smettete di fumare. E poi ci sono i rimedi naturali che possiamo farci da soli in casa e questi sono alcuni esempi. La Curcuma, lo zaffrano delle Indie, e' un eccellente schiaritore della carnagione e riduce l'infiammazione. Combinate 1 cucchiaio di curcuma con 1 cucchiaio di latte in una piccola ciotola e applicatelo sulla parte inferiore degli occhi usando un batuffolo di cotone. Lasciare in posa 15 minuti e poi risciacquare accuratamente. E' un ottimo esfoliante naturale. Un altro accorgimento e' quello di battere delicatamente la zona sotto gli occhi con i polpastrelli delle dita perche' può aiutare il drenaggio del liquido sotto gli occhi. Anche il caffè nella tua routine mattutina agevola la cura della pelle. Montate 2 cucchiaini di caffè macinato in 1 bianco d'uovo e applicate sotto gli occhi. La caffeina in questa maschera fatta in casa agira' come un diuretico per ridurre il gonfiore. 

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