prova

Monday, 4 March 2019

DEXA the clinical scan for measuring fat, muscle, and bone density (BMD)


Today I want to talk to you about a topic that I believe is important to many people and that is the knowledge of our muscle mass, bones and the density of fat present in our body and there are no age limits in wanting to know the  state    of    health    of    our

''container''. I was lucky enough to meet DEXA Scan (Dual-Energy X-ray Absorptiometry) which uses two different types of waves that are reflected by muscle mass and bone differently. The scanner then uses this information to create a detailed map of your body and measure Body Composition.
The amount of radiation used is very low and this system has been approved by the FDA (the US Food and Drug Administration, which is responsible for the regulation of food and pharmaceutical products that depends on the Department of Health and Human Services of the Member States. United States) so is therefore not invasive. 
This examination is very useful especially in that age group, from 50 to 70 years in which we want to identify osteoporosis but also to correlate the possible risk of hormone imbalance. But it is also useful for those younger people who, if they lose weight, are pleased to know if it comes from lean or fat muscle mass. 
Also the body builders want information on how much muscle they are actually gaining during a bulk, or how much muscle they are losing on a cut.
It works by passing two safe and very low dose x-ray beams at differing energy levels through the tissues of the body. The computer then determines how much of your tissue is muscle fat water or Bone Density and where it’s all stored. There's no pre-scan prep except to wear comfortable clothes. The scan itself is painless and takes about 7minutes. You just relax on the table while the body scanner does its work.



Your results are available immediately. The technician sits down with you to review them in detail. The percentage of visceral fat, and where it is stored. Visceral fat is the abdominal fat that surrounds your organs. Carrying more fat in this area puts you at risk for heart disease, high blood pressure, and type2 diabetes. Your data is saved so if you are using it to track your fitness goals, you'll be able to compare results and see how you are progressing. If you're interested in a DEXA Scan and I recommend it you only need find the closest Location. It cost around $150.
Oggi voglio parlarvi di un argomento che credo sta a cuore a molte persone e cioe' la conoscenza della nostra massa muscolare, delle ossa e della densita' di grasso presente nel nostro corpo e non ci sono limiti di eta' nel voler sapere lo stato di salute del nostro ''contenitore''. Ho avuto la fortuna di conoscere DEXA Scan (Dual-Energy X-ray Absorptiometry) che utilizza due diversi tipi di onde che vengono riflesse dalla massa muscolare e dall'osso in modo diverso. Lo scanner utilizza poi queste informazioni per creare una mappa dettagliata del tuo corpo e misurare la composizione corporea. La quantità di radiazione utilizzata è molto bassa e questo sistema e' stato approvato dalla FDA (La Food and Drug Administration, ente governativo statunitense che si occupa della regolamentazione dei prodotti alimentari e farmaceutici. Esso dipende dal Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti d'America) quindi non e' invasivo. Questo esame e' molto utile soprattutto in quella fascia d'eta', dai 50 ai 70 anni in cui si vuole identificare l'osteoporosi ma anche per correlare l'eventuale rischio di squilibrio ormonale. Ma e' utile anche per quelle persone piu' giovani che se perdono peso hanno piacere a sapere se deriva dalla massa muscolare magra o grassa. Anche i culturisti vogliono informazioni su quanto muscoli stanno effettivamente guadagnando durante una esercitazione.
Funziona superando due fasci di raggi X sicuri e a bassissima dose a diversi livelli di energia. Il computer determina quindi quanto del tuo tessuto è fatto d'acqua e di grasso muscolare e dice anche dove la densità ossea è localizzata.
Non c'è una preparazione pre-scansione se non quella di indossare abiti comodi. La scansione stessa è indolore e richiede circa 7 minuti. Basta rilassarsi sul tavolo mentre lo scanner fa il suo lavoro.
I tuoi risultati sono immediatamente disponibili. Il tecnico si siede con te per rivederli in dettaglio. Conoscerai la percentuale di grasso viscerale e dove viene conservata. Il grasso viscerale è il grasso addominale che circonda i tuoi organi. Saprai quindi se sei a rischio di malattie cardiache, ipertensione e diabete di tipo2. I tuoi dati vengono salvati quindi se lo stai utilizzando per tracciare i tuoi obiettivi di fitness, sarai in grado di confrontare i risultati e vedere come stai procedendo. Se sei interessato a una scansione DEXA ed io te la consiglio, devi solo trovare la posizione più vicina a te. L'esame costa circa $150.

7 comments:

  1. Conosco questo tipo di esame ed è effettivamente un metodo sicuro e senza controindicazioni che, come hai ben spiegato, fornisce informazioni utilissime non solo a chi sta seguendo una dieta. Lo consiglio anch'io!

    My Tester Mania

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  2. Great post :)

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  3. Quest'articolo trovo che sia interessantissimo, grazie per aver trattato l'l'argomento così a fondo

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  4. Great information, thank's for sharing!

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  5. Such an interesting post dear. Love it.
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